Atelier de Yoga Régénérateur

Expérimentez ce qu’un long moment de lenteur, de douceur, de calme et de Présence à ce qui Est créera dans votre corps physique, mental, émotif et spirituel.

Un moment privilégié pour permettre à votre système nerveux parasympathique de «s’allumer».

Prendre le temps de respirer consciemment et de ressentir en profondeur, vous permettra de vivre de nouvelles sensations dans tous vos corps.

Venez découvrir ces espaces de transformations à travers des postures soutenues par une variété d’accessoires. Lors de cet atelier de 3 heures, les poses seront tenues plus longuement afin de permettre une détente approfondie, non seulement des muscles, mais des organes et des tissus profonds.

 

Ces postures régénératrices vous permettront de:
Relâcher les tensions musculaires;
Expérimenter de niveaux profonds de relaxation;
Détendre les tissus conjonctifs;
Calmer le système nerveux;
Se déposer et respirer pleinement;
Créer de l’espace intérieur;
Se ressourcer d’une énergie douce et stimulante;
Faire circuler l’énergie vitale dans le corps entier;
Détendre le corps tout en douceur et en profondeur!

 

Contactez-moi pour connaître les prochaines dates!

Aucune expérience de yoga n’est requise
Offert mensuellement de 14h à 17h
Investissement: 50$