Testez votre stress et performez avec nos conseils zen

Testez votre stress et performez avec nos conseils zen

  • Il peut être difficile de comprendre le stress. Le bouleversement émotif qu'il entraîne peut rendre notre vie quotidienne misérable. Il peut aussi affecter notre santé physique, souvent de façon drastique. Aussi étrange que cela puisse sembler, nous ne sommes pas toujours conscients d'être stressés. Il peut être difficile d'identifier les habitudes, les attitudes et les signes qui dénotent un problème parce qu'ils sont devenus tellement familiers.

    Un document contenant l'interprétation de vos résultats ainsi que des outils et conseils pour vous aider à gérer votre stress vous sera envoyé par courriel dès que vous cliquerez sur le bouton Envoyer au bas du questionnaire.

    Donc quel est votre niveau de stress ? Découvrez-le en répondant aux questions suivantes.

  • Vous arrive-t-il souvent ... (répondre par oui ou non)

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