Textes écrits par Guerina
Voici deux poses de yoga permettant un massage interne donc un nettoyage en douceur des organes abdominaux et un étirement de la colonne vertébrale tout en permettant une élimination des tensions physiques et mentales.
Vous avez entendu le concept derrière ce mot, gratitude? Selon des recherches scientifiques, il a été prouvé que les gens qui vivent dans la reconnaissance peuvent être 25% plus heureux que les autres.
Avez-vous expérimenté le pouvoir personnel qu’on acquiert, en s’abandonnant et en s’adonnant à cette bonne habitude, lorsqu’on donne la chance à ce mot de faire partie de notre vocabulaire au quotidien?
Voici quelques façons de s’y prendre.
