Restez vibrant au quotidien et vivez pleinement

Guerina Pellizzi - Outils - Restez vibrant au quotidien et vivez pleinement

Le quotidien de la vie nous amène souvent dans plusieurs directions à la fois, dispersant du coup notre énergie. Nous cherchons donc à nous ressourcer, tant bien que mal. Certains le font quotidiennement, d’autres aux quelques jours tandis que d’autres attendent la fin de semaine avec impatience. Les moyens que nous utilisons pour nous ressourcer sont ceux que nous croyons être les meilleurs en toute bonne foi, ou tout simplement ceux que nous connaissons.

Ce que j’ai envie de vous proposer, ce sont des outils innovateurs et efficaces à utiliser quotidiennement afin que la bière tant attendu de la fin de semaine ait encore meilleur goût! Chacun de ces outils demande un investissement minime en termes de temps et d’énergie et offre un retour sur investissement sous-estimé.

Selon ma longue expérience dans l’utilisation de ces outils, les intégrer à notre quotidien est la meilleure façon de rester vibrant et de gérer notre énergie vitale efficacement afin d’être disponible pour Soi, pour nos proches et pour rencontrer les exigences de notre vie professionnelle et personnelle.

Je vous garantis que ces outils augmenteront votre énergie quotidienne tout en élevant votre taux vibratoire, ce qui vous garantira une saine efficacité et des résultats concrets, avec peu de perte d’énergie.

Voici donc 6 outils à utiliser quotidiennement :

1. Souriez!
Entre rester neutre et sourire, choisissez de sourire puisque ce simple geste représente un grand investissement, tant pour votre propre taux vibratoire que celui de votre entourage. Toutefois, si vous vous sentez triste ou frustré, d’abord traiter ces émotions (à venir dans un prochain infolettre) pour ensuite créer ce sourire tant bénéfique!

2. Dites «Merci»!
Mieux vaut le dire souvent et pour tout, que le contraire, car vous constaterez à l’usage que ce Merci est porteur de bien-être intérieur! Une variante : Vous pouvez aussi remplacer «Merci» par une appréciation, c’est-à-dire nommer ce que vous appréciez, soit de vous-même, soit à quelqu’un d’autre. Par exemple, j’ai dit à mon ado : «J’apprécie ta présence, même silencieuse, au souper. » Le fait de nommer une appréciation crée inévitablement une ambiance vibrante.

3. Donnez-vous une tape sur l’épaule par jour!
Reconnaissez ce qui est présent dans votre vie, ne serait-ce que le fait que vous pensez à vous et que vous souriez à vous-même! En étant si souvent présent à notre travail, à notre famille, à nos amis, à nos collègues, nous oublions la personne la plus importante : Soi! Sans Soi, nous ne pouvons pas être présents à l’autre, donc ça vaut bien une tape sur l’épaule! Certains voudront même se faire un câlin et dire à leur corps qu’il est sain et sauf! Essayez pour voir!

4. Offrez-vous au moins un plaisir par jour, si petit soit-il!
C’est l’essence même de ce à quoi nous carburons comme Être-humain! (pour des exemples, voir Vivez heureux, vivez pleinement)

5. Je ne le dirai jamais assez : Prenez 5 minutes par jour de silence intérieur et extérieur pour développer ou être en contact avec notre Soi intime et profond!
C’est de cet espace rempli de potentialités que naissent nos idées créatrices et nos inspirations pour poursuivre notre cheminement sur Planète Terre, ne serait-ce que d’arriver plein d’énergie à notre verre de bière tant attendu au lieu d’être épuisé et tanné de la semaine laissée derrière nous!

6. Dansez, dandinez-vous, trémoussez-vous!
Laissez votre corps s’exprimer! La danse peut se décliner en plusieurs formes, intentions et mouvements, donc à vous de trouver quelle expression vous souhaitez offrir à votre corps pour qu’il retrouve le mouvement pour lequel il est né! Cette mouvance vous garantira des sensations de bien-être et de plaisir si vous vous y adonner avec authenticité et en toute simplicité!

En conclusion, ne sous-estimez pas la puissance et l’efficacité de ces 6 outils pourtant simples et très accessibles. Le pouvoir qu’ils ont de contribuer à renouveler notre énergie est inestimable. Faites-en l’expérience! Osez quotidiennement cette vibrante simplicité et vivez pleinement!

 

 

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