Guerina Pellizzi

Forte d’une expérience solide et complète, ralliant le mental, le corps et l’esprit, Guerina Pellizzi,ts, professionnelle accomplie, pourra vous guider promptement et pleinement vers votre plein potentiel! Travailleuse sociale en relation d’aide et en counseling depuis 1994, pratiquante de yoga depuis 2002 et enseignante depuis 2010 ainsi qu’en cheminement sur les plans du développement personnel et spirituel depuis 1987, Guerina est la personne clé, possédant ce don inné, pour vous accompagner vers un mieux-être global. Passionnée, Créative, Humaine, Chaleureuse, Douce, Attentionnée, Généreuse, Pratique, Guerina assure un suivi original en offrant des outils précis et adaptés.

Pleinement vers l’avant ou pourquoi nous procrastinons

Pleinement vers l'avant ou pourquoi nous procrastinons - Guerina Pellizzi

  Procrastination… Pro quoi?  Crastination… ?  Je vous donnerai l’étymologie du mot comme conclusion… un peu de procrastination de ma part … 😉   Il ne fait aucun doute que la procrastination est un problème touchant plusieurs d’entre nous. Nous avons tous vécu, à certains moments et à différents degrés, les frustrations de procrastiner, ces …

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La neuroscience démontre que les personnes de 50 ans peuvent avoir le cerveau de personnes de 25 ans si elles s’assoient tranquillement et ne font rien pendant 15 minutes par jour

La neuroscientifique Sara Lazar a découvert que les personnes qui pratiquaient la méditation avaient plus de matière grise dans la partie du cerveau liée à la prise de décision et à la mémoire de travail : le cortex frontal. Alors que la plupart des gens voient leur cortex rétrécir en vieillissant, une recherche réalisée auprès …

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Doux automne afin d’Être pleinement

Guerina Pellizzi - Doux automne afin d'Être pleinement

  L’été a tardé à se montrer pleinement, mais nous a bien gâté tout au long d’août et de septembre. Quel bonheur ressenti avec ces journées splendides!   L’automne est également la saison préférée de plusieurs… Mes souhaits : Que le bien-être emmagasiné pendant ces dernières semaines puissent vous habiter et vous nourrir jusqu’à l’équinoxe …

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