L’été a tardé à se montrer pleinement, mais nous a bien gâté tout au long d’août et de septembre. Quel bonheur ressenti avec ces journées splendides! L’automne est également la saison préférée de plusieurs… Mes souhaits : Que le bien-être emmagasiné pendant ces dernières semaines puissent vous habiter et vous nourrir jusqu’à l’équinoxe …
Est-ce que vous saviez que votre démarche reflète votre humeur ? Si vous marchez les épaules basses et le dos voûté, vous paraissez dépressif. Si vous mettez un peu plus de vie dans vos pas, vous avez l’air heureux. Fait intéressant: il paraît que l’inverse est vrai aussi. Selon une nouvelle étude de l’université …
Changez votre démarche, changez votre humeur? Lire la suite »
Le quotidien de la vie nous amène souvent dans plusieurs directions à la fois, dispersant du coup notre énergie. Nous cherchons donc à nous ressourcer, tant bien que mal. Certains le font quotidiennement, d’autres aux quelques jours tandis que d’autres attendent la fin de semaine avec impatience. Les moyens que nous utilisons pour nous ressourcer sont ceux que nous croyons être les meilleurs en toute bonne foi, ou tout simplement ceux que nous connaissons.
Ce que j’ai envie de vous proposer, ce sont des outils innovateurs et efficaces à utiliser quotidiennement afin que la bière tant attendu de la fin de semaine ait encore meilleur goût! Chacun de ces outils demande un investissement minime en termes de temps et d’énergie et offre un retour sur investissement sous-estimé.
